雲龍八极拳成人公益教学

邯郸市云龙八极武馆为普及推广八极拳，成人健身为目的2024年第一期“八极拳健身公益教学”，在邯郸市，南湖公园5月1日劳动节举办了2024年第一期成人《八极拳公益教学》，由邯郸市云龙八极武馆馆长刘云龙主讲，公益培训班“在讲师、参训学员的共同努力下，于云龙八极武馆圆满落下帷幕。来自邯郸不同的行业人员，的爱好者参加了此次培训，武馆的小学员也加入进来。

本次初级班为公益教学，主要学习了八极拳小架套路，基础架技法全面、内容丰富，蕴含了八极拳功、技、法、义，套路是武术的主要表现形式，其历史功绩是把攻防格斗的招法以套路的形式保留下来了，从而使武术成为一个较为完整的体系。八极拳的套路从清末民初至今无论几大体系，在套路的演练方面大同小异。
  主要的套路共有小架、也称老架八极拳，也称大架，单打，空架子“六大开”、“八大招”、“金刚八式”，此外，有散招、散手多种再就是以“六合大枪”为核心的器械演练体系。    从五十年代初至今，八极拳拳械套路已变化成近百套。
  
  作为八极拳基础功夫的小架是原始拳路，是该拳法中的精髓，蕴含着极其丰富的功理功法和变化多端的技击妙术。历代的八极拳前辈开场授徒，都是首先将八极拳小架作为极重要的修炼课程，而且要求极为严格，所谓“基础不牢，地动山摇”，可见其重要性。

本次培训教学由云龙八极武馆主办，八极拳传承人刘云龙、通过此次培训进一步提高了，八极拳在邯郸推广更多人了解八极拳，更深层次的分享了优秀传统武术文化的魅力。